たから針灸整骨院 埼玉県戸田市新曽の整骨院 予約優先 北戸田駅近く・腰痛・肩こり・寝違え・背中の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷(肉離れ)・交通事故の治療(自賠責)・労災・しびれ・骨盤調整・産後の骨盤のゆがみ・整体

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 運動不足解消
投稿:小関
こんにちは


最近ご来院される患者様のお話を聞きますと
コロナの影響で在宅ワークになり、外出自粛も相まって運動不足との事。

そうですよね〜在宅になるとやはりに運動不足は避けられず
肩や背中、腰に違和感や痛みが出てきやすくなります。

特に今まで運動を習慣にしていた方は
急に運動を辞めると体がだるくなり
不調を感じる事が多くなります。

そうなると体の免疫力が落ちて
ウィルスに感染しやすくなるリスクも!!

ウィルスに抵抗するには免疫力を上げる
その為には体温上昇↑させる事が重要になります!

ということは
やはり運動ですね〜!

無駄な外出は控えないといけませんが
運動不足解消ウォーキングしながら当院までご来院されるのも
立派な運動です!

しっかり施術を行いながら
簡単で効果の高いホームエクササイズもお伝えさせて頂きます。


当院ではコロナ感染対策も徹底しております
〇スタッフ全員うがい、手洗い、手指消毒の徹底
〇マスクの着用(マスクの中は笑顔)
〇30分に1回の換気
〇ベット、枕、ドアの消毒
〇患者様同士の接触をさける為、予約時間の調整
〇患者様にも検温、手指消毒のご協力をお願いしております

こういう時だからこそたくさん笑って
体も動かして心身ともにスッキリしましょう〜!


戸田市でぎっくり腰、慢性腰痛、
お身体のメンテナンスは
北戸田駅前たから針灸整骨院
TEL048-446-4154




2020年4月17日(金)




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