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これからの寒さに向けて

 1月に入り、寒さが増し身体が縮こまって硬くなる時期です。 さらに2月は寒くなり、動くのがきつくなると思いますが、動かないと体が硬くなって悪くなっていきます。姿勢も猫背になりやすく悪化します。
 さらに、体を冷やす(熱を冷ます)食材を食べると、ぎっぐり腰、寝違えを起こしやすくなります。

 基本的にそのまま食べず、鍋や熱を加えて食べるのがベストです。電子レンジでのチンは、東洋医学の先生によってはあったまっていても、変換熱なので加熱より効果が薄いという話をされる事があります。この時期で食べられる食材で身体を冷やすものと言えば「レタス・キャベツ・白菜・ほうれん草・大根」になりますが、加熱して食べれば大丈夫です!!

1月の休院日は

8日(土)、15日(土)、22日(土)、30日(日)

と30日のみ日曜日となっております。たから針灸整骨院048-446-4154

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たから針灸整骨院
たから針灸整骨院
  • 048-446-4154
  • 戸田市新曽2002-12

たから針灸整骨院は戸田市にある針灸の整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。

よる 21時 まで営業
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