NEWS

ニュース・トピックス

体の健康も距骨から ver20

北戸田駅から徒歩1分。たから針灸整骨院です。

今回は、少し話を戻して、アーチについての詳しい話をさせていただきます。

 足のアーチ・・・以前、「外側縦アーチ」「内側縦アーチ」「横アーチ」があるとお伝えしました。その役割についてもお話しさせていただいておりますが、今回は「横アーチ」にスポットを当ててお話しさせていただきます。

 足のアーチ、その中でも横アーチはとても大事です。でも、世間では横アーチについて認識されてる方はほとんどいません。
そして、横アーチの形がくずれてることを「開張足」と呼ばれます。

 横アーチの役割は「足の指を地面につける」「足や足関節、さらには膝関節、腰などへの負担を軽減する重要なクッションの役割」があります。

横アーチがつぶれていると、浮指、腰や膝、足の痛み(モートン病、外反母趾)につながります。

横アーチがつぶれてるかどうかのチェック方法はとても簡単。 裸足の状態になり、足指を折りたたむように丸めてください。 その際に、足指の付け根部分に骨の突起が見受けられなかったり、触って骨のゴツゴツした感触も感じられなければ、横アーチがくずれてる、つまり開張足の疑いがあります。

横アーチを復活させ使えるようにしたいのであれば、以前お伝えしたタオルギャザーがお勧めです。あれをすることで、足の裏の筋肉を鍛え、アーチが復活するからです。

ご自身で最初からやるのは難しいと思います。
ですので、当院で施術や運動療法を行い、ある程度動かせるようになってからご自身でトレーニングを始めたほうがよろしいかと思います。

当院のご紹介

たから針灸整骨院
たから針灸整骨院
  • 048-446-4154
  • 戸田市新曽2002-12

たから針灸整骨院は戸田市にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。

よる 21時 まで営業
お気軽にお問い合わせください
048-446-4154

カテゴリー

ニュース

12月休診のお知らせ

こんにちは! 北戸田駅から徒歩1分。たから針灸整骨院です。 「足が痛いけど、何を選べば良いかわからない!」「足にトラブルがあるけど、どうすればいい...

体の健康も距骨から ver21

北戸田駅から徒歩1分。たから針灸整骨院です。 前回まではアーチの話をさせていただきました。 今回は足の形(指の長さ)と靴についてお話させていただきます。 ...

体の健康も距骨から ver20

北戸田駅から徒歩1分。たから針灸整骨院です。 今回は、少し話を戻して、アーチについての詳しい話をさせていただきます。  足のアーチ・・・以前、「外...

体の健康も距骨から ver19

北戸田駅から徒歩1分。たから針灸整骨院です。 「痛風」についてお話させていただきます。 痛風は、似た症状として「外反母趾」「バニオン」「爪周囲炎」...

11月の休診のお知らせ

こんにちは。北戸田駅から徒歩一分。東横インからも徒歩一分。たから針灸整骨院です。 11月といえば・・・ポッキー&プリッツの日と認定されてるそうで...

営業日カレンダー

からだのお悩み
たから針灸整骨院」に
お気軽にご連絡ください!

  • 外反母趾
  • 鍼灸
  • 腰痛
お待ちしています!
たから針灸整骨院

JR東埼京線北戸田駅より徒歩1分

戸田市新曽2002-12 マップ

  • キッズOK
  • クレジット可
  • 無料駐車場あり
営業時間 日・祝
10:00~13:30 9:00~12:30
16:00~21:00 14:00~18:00