たから針灸整骨院は戸田市にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。
体の健康も距骨から ver14
北戸田駅から徒歩１分。たから針灸整骨院です。 そろそろ、９月も終わりに近づいておりますが、昔のような秋らしさは全く無さそうですね。昔はスポーツの秋と言わ...
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戸田市の鍼灸整骨院／整体院
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戸田市新曽2002-12
体の健康も距骨から ver７
みなさんこんにちは！
北戸田駅から徒歩１分。たから針灸整骨院です。
前回に引き続き「浮指」についてお話させて頂きます。
とくに、姿勢とのかかわりあいについてお話していきます。
浮指は姿勢との悪化に関係してきます。
その要因は二つ
１．地面に接する足裏の面積が小さくなる、
２．足の指で踏ん張れない。
これらの理由で身体を支えるバランス感覚に異常をきたします。
そして、バランスが崩れやすい状況で姿勢を安定させるのに、必要以上に力を使う必要があり、
慢性的な肩こりや腰痛に繋がります。
また、姿勢も徐々に悪化していきます。
１．猫背
２．座った猫のように背中が丸くなっている姿勢
３．反り腰
４．腰が反った状態
５．ストレートネック
６．前傾姿勢を続けることで、首の頚椎がまっすぐになってしまった状態
７．O脚
このように足裏が不安定な状態で毎日過ごすことになれば、体の疲労も抜けにくくなります。
さらに、巻き爪になりやすいという特徴もあります。
浮き指になると、歩行時に足全体に正常な圧力がかからなくなるため、巻き爪になりやすいといわれています。爪は基本的に丸まりやすいようになっていると言われ、圧が均等にかからなければ巻き爪になっていきます。
以上の事から、浮指が如何に問題かお伝えしました。
次回は、浮指の改善につながるトレーニング法をお伝えします。
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